Psicoterapeuta esperto per Attacchi di Panico: trova la serenità che meriti, tel. 06 22796355
__________________________________________________
LE DOMANDE PIU' FREQUENTI
SULLA PSICOTERAPIA
PER GLI ATTACCHI DI PANICO
Cosa sono gli attacchi di panico?
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che possono includere sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione, tremori e sensazione di soffocamento.
Come può aiutare la psicoterapia nel trattamento degli attacchi di panico?
La psicoterapia, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), può aiutare a identificare e modificare i pensieri disfunzionali, ridurre l'ansia e fornire strategie per gestire gli attacchi.
Quante sedute di psicoterapia sono necessarie?
La durata del trattamento varia da persona a persona. Alcuni potrebbero notare miglioramenti dopo poche settimane, mentre altri potrebbero necessitare di mesi di psicoterapia.
È normale sentirsi nervosi all'idea di iniziare la psicoterapia?
Sì, è normale sentirsi nervosi. Parlare con uno psicoterapeuta può essere un passo importante e inizialmente può generare ansia.
Cosa posso aspettarmi durante la prima seduta?
Durante la prima seduta, lo psicoterapeuta valuterà la tua situazione, discuterà dei tuoi sintomi/obiettivi e inizierà a definire un piano di trattamento personalizzato.
Posso continuare le mie attività quotidiane mentre sono in psicoterapia?
Sì, di solito le persone continuano a lavorare o a svolgere le loro normali attività quotidiane mentre ricevono supporto psicologico.
La psicoterapia è riservata?
Le informazioni condivise durante le sedute sono protette da segreto professionale.
Quando dovrei cercare aiuto psicologico per gli attacchi di panico?
È consigliabile cercare aiuto se gli attacchi di panico influenzano la tua vita quotidiana, le relazioni o il lavoro, o se hai difficoltà a gestire l'ansia da solo.
__________________________________________________
CENTRO ITALIANO SVILUPPO PSICOLOGIA
sede operativa: piazza Sempronio Asellio 7 00175 Roma
(fermata metro A Giulio Agricola)
tel. 0622796355
c. f. 96241380581